今日レッスンのときにもらったよ〜
チョコミント！「好きだよね？」って言って、くださいました。普段あんまりお話しする機会のない方だけに、よけい嬉しい…覚えててくださったんですね！ありがとうございます！

いつもの差し入れやお菓子などももたくさんたくさんありがとうございます！

さて今日はJOYFit松阪店でCentergyでした。お休みをたくさんもらっているので、久しぶりな感じ。

Centergyは絶対に手が抜けないレッスンなため(他が手抜きなわけではない)全ての動きをいつも限界ギリギリまで追いこむのでとても疲れるレッスンなのですが、やっぱり楽しいし気持ちいいですね！単調で飽きてしまいがちな柔軟や筋トレがあんなに楽しくできるなんてMOSSAはすごい。わたしは前に立ってるから限界まできっちりやるけど参加者のみなさんは自分のレベルに応じて動けばいいし、それでいて一体感も得られるし、本当にいいプログラムだと思います。

同じような？プログラムとしてラディカルがオキシジェノ、レスミルズがボディバランスを出しているけど、個人的にはMOSSAのCentergyがわたしは一番好きだな〜。

クラブ側がわざわざロイヤリティを出してまで導入しているいいプログラムだし、三重県では導入スポーツクラブもまだまだ少ないのが松阪で受けられるので、みんな本当に体験してほしいです。

歳をとると動くのが辛くなってくるけど、だからこそCentergyだけは絶対やめられないな…わたしがいまZUMBAで踊れるのもCentergyやってるからだよな〜って思いながら動いてたら今日のサルテーションで一瞬間違えました。変な間が空いたし、右足外〜って言いながら中に置いてウォーリアに入ってた。すみません。集中します。