YOGA

再開しました！

2020.05.19 mika

終わった…終わったよ無事に… 昨日のCentergy、今日のZUMBA、みなさまありがとうございました我ながらノーミスで完璧です！ノーミスは当たり前(のはず)ですが自分もレッスンを楽しむ余裕がむちゃくちゃあ…

2020.05.17 mika

先日のビビンパがとても評判よくてうれしい「みか先生の写真見て食べたくなってつくりました」という投稿をインスタにあげてくれた人が何人かいたりあの記事を見た料理人の方から「手料理食べてみたい」と言っていただ…

2020.05.15 mika

お仕事があるってありがたいことですよね。わたしたちのように供給過多の人気商売は特にそうです。パッとすることのないわたしでも「レッスンが好き」「先生が好き」と言ってくださる方がいて本当に本当に感謝しかないと …

2020.05.12 mika

見て見て！ビビンパ！つくったよ！！！タレもナムルもぜんぶつくった！市販のものはキムチだけ！難しくはないけどいろんな材料調味料が…

2020.05.09 mika

YouTubeで高嶋ちさ子さんの https://youtu.be/ZBcOk6v4Ohg https://youtu.be/Ezk2izNy7R4https://youtu.be/Ezk2izNy7R4 https:/…