いい感じに汗ぐっしょりやで！ お餅もらった♡うれしい♡ 本日突然代行入ります！ アクトスミタス伊勢店 11:40-12:25 骨盤ストレッチ まっこちゃんが体調不良のため代行です☆ 朝のレッスンがたまたまない日だったので…

このパンツをはくと 「むかし乙女いま太め」ってCM思い出す・・ 引き続き代行情報です。 イベントステージ出演があるため2/4(Sat)は代行になります。 アクトス ミタス伊勢店                    11…

昨日、スタジオで撮ってもらった写真 ライティングって大事ですね・・・ ヨガでは特に照明がたいせつ♡ レッスンの進み具合に合わせてこまめに変えています。 みなさんの状態を表情や身体の動かし方で確認したい時は明るめ、 集中し…

金曜は朝イチでヨガレッスン☆ まずは今日1日が気持ちよく快適に過ごせるように そしてヨガ後にプールに行かれる方が多いようなので その後の動きがスムーズになるように 心がけながらレッスン内容を組み立てています。 今日は筋膜…

問い合わせをたくさんいただくので あれ？って思っていたけど 今週のスケジュール出していなかったみたいです。 テヘ☆ ⬇︎レッスン代行・変更スケジュール⬇︎ 11/9(wed)アクトスミタス伊勢…