人数制限
本日もよく踊りました！ 火曜水曜は帰宅後脚がだるく痛く重く足裏が痺れて感覚がないです。バランスボールに脚を乗せて「挙上冷却」に励んでいます。 さてサオリーナさんのスタジオレッスン。来月から定員が10名になりますね(今は2…
ZUMBA
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キッズダンス
ZUMBA
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代行
現在ちょくちょくレッスンを休むし、今後の代行予定もたくさん貼り出されているので、JOYFit会員様の間で「体調悪い？」「ケガ？」という話がたくさん出ているらしいです。 今日朝ヨガに行った時も「どうしたの？」とたくさん聞か…
キッズダンス
シュシュシュシュ
今日もたくさんの方にお越しいただきありがとうございました。ストレッチクラスのチップは配布開始5分で売り切れ、満員御礼でした。パワーヨガもほぼ満員御礼。みなさまありがとうございます！ 上品なマダムからシュシュをいただきまし…
キッズダンス
新ポンポン
こんなのいただいたのでやってみようと思うんだけど これでいいの…？間違ってる…？どきどき。発芽したら報告します。報告がない場合は察してください。 けっこう前に「あた…