今日はあちこちのスタジオでヨガマットの話をしました！ 電車＋自転車生活でマットの持ち運びができないため スタジオのマットを使わせていただくことが多いですが 置きっぱなしにできるところには置きマットをさせてもらっています。…

食べ物の記事が続きますが… と書きかけて気づく。 食べ物じゃない記事の方が少ないんじゃないだろうか？ そういうわけで堂々と食べ物の記事を。 今日いただいたシュトーレン(※1)！ わたし実は生まれて初めてのシュ…

JOYFit松阪店の階段踊り場、 掲示コーナーにあるイントラ紹介ボード 写真を新しくしたいとのことで撮影しました 三宅くんがわたしのiPodで撮ってるとこを撮ってくれた 遠くに見える三宅くんがおかしくて 笑えてしょうがな…

1ヶ月ぶりの多気JHBADでの指導！ 今回は体幹をみっちり鍛えました。 こちらはノーマルなエクササイズ 前回に比べみんなより集中しておこなえました。 分からない、感覚がつかみにくいところは 積極的に質問も出てよりしっかり…

今日のお昼の伊勢ZUMBAで「〇〇さんに『自分が踊れなくても 大矢先生のダンスを見に行くと思ってレッスン出た方がいいよ』 と言われたから来たのよー」という方がみえました。 以前にも同じような方がいらっしゃって いつか〇〇…