先週 伊勢アクトスの朝ヨガで 「手首が腫れてるけど      全然痛くないの。      病院行かなくていいわよね？」 って聞かれました。 親指の下あたりからすごく腫れてて、 『動かしにくい気はするけど      まっっ…

こんな素敵なものをいただきました ハート入り…！ 先日すべてのレッスンを終えた 多気JHBADのみなさまより いただきました。嬉しすぎ！ もったいなくて使えない… わたしの方こそ本当に 素敵な時間…

多気の午後エアロ代行、 ものすごくたくさんの方に お越しいただけました！ 暑い中ありがとうございます♡ この日以来 お会いできなかった 午前の会員の皆様にも たくさんお越しいただけました。 中にはもう15、6年、 多気が…

さぁ土曜日が始まるよ！ ここで 週末の私のスケジュールを見てみましょう 金曜 10:30-11:15 ヨガ ↓移動 15:00-15:45 エアロ ↓移動 19:30-20:15 骨盤ストレッチ ↓移動 21:15-22…

午前中コンビニで アイスラテを注文したら 思ったより声が出なくて 「ぁぃずらぇくぁさぃ…」 みたいになって レジのお兄さんが大爆笑してた。 エアコンかけっぱで寝てるからね、 しょうがないよね。 「朝から元気に…