げつようび♡また一週間はじまるよ！ わたしがサポーター契約しているNBI 新作発売しています。 受注期間は3/5(sun)まで☆ 期間限定発売、受注生産なので この期間中しかご購入いただけません(>_<) カ…

JOY Fit 松阪店 MOSSA Group Centergy JAN17 新曲発表会は3/4(SAT)です！ じゃーん Centergyは私の土曜Centergyレッスン枠、15:15-16:00。 他の時間帯だと私…

Just give me a reasonの動画を見てくれている方♡ 現在スタジオでやっているのと違うところがあるのでご注意ください☆ 今やっている動きではアームは 1番→身体の前から上へ突き上げるように伸ばす 2番→1…

いい感じに汗ぐっしょりやで！ お餅もらった♡うれしい♡ 本日突然代行入ります！ アクトスミタス伊勢店 11:40-12:25 骨盤ストレッチ まっこちゃんが体調不良のため代行です☆ 朝のレッスンがたまたまない日だったので…

本日は久々に 柄on柄 でスタート！ 目がチカチカします♡ スタジオに着いたら インカムあるのに故障中(°ㅂ° )‼︎ ハンドマイクもない… 事前に分かってたら自分のインカムもってきたのに(´；…