寝つきがよくなるコツ
昨夜の極眠ヨガ ご参加のみなさま ありがとうございました レッスン前に 快眠を得るためのテクニック のようなことをお話しています 昨日は…
YOGA
YOGA
レッスンスケジュール
YOGA
ブログ
リベンジ
休館情報ページ 更新しています https://mika-oya.com/schedule/ ご確認くださいね！ 残念だけどYouTubeで 元気そうな顔見れてよかった、 的なメッセージたくさん いただいています ありが…
YOGA
牛の顔のポーズ
あしたの午後だよ〜 単発でもどうぞ〜 リアルでやってるレッスンと 同じことをしてもいいんだけど やっぱりオンラインならではの 価値も欲しいよね、と思っ…
YOGA
時代の波
毎日パソコンで仕事してます。 すっごい腰痛くなってきた。 みんな毎日こんなんやってるのか。 そりゃヨガとか行きたくなるわ〜 オンラインヨガ、 お申し込みをいただき ありがとうございます 今のところ夜の方が多いです 支払い…
YOGA
paypay！
オンラインでいろいろやってて 「支払いはどうやるの？」 と聞かれることが多く、その度に 「スタジオで会えるようになったら 払ってくれればいいです (要するにツケ)」 って言ってたんだけど びっくりされたり笑われたり 大丈…