昨日、スタジオで撮ってもらった写真 ライティングって大事ですね・・・ ヨガでは特に照明がたいせつ♡ レッスンの進み具合に合わせてこまめに変えています。 みなさんの状態を表情や身体の動かし方で確認したい時は明るめ、 集中し…

金曜は朝イチでヨガレッスン☆ まずは今日1日が気持ちよく快適に過ごせるように そしてヨガ後にプールに行かれる方が多いようなので その後の動きがスムーズになるように 心がけながらレッスン内容を組み立てています。 今日は筋膜…

問い合わせをたくさんいただくので あれ？って思っていたけど 今週のスケジュール出していなかったみたいです。 テヘ☆ ⬇︎レッスン代行・変更スケジュール⬇︎ 11/9(wed)アクトスミタス伊勢…

今月の代行その他のお知らせです。 ⬇︎代行スケジュール⬇︎ 24(mon)14:00-14:45 アクトスミタス伊勢店                                     …

 折りたたみ自転車！ たたむ練習 胴体の曲げる方向覚えにくい   必死のふくろづめ作業 完成！サドル出てるけど！ 本日の津レッスンより電車内に持ち込んでの移動です。 じてんしゃ17きろ・・・ 通常の着替え、シュ…