古民家でヨガをおこないます！

7/21 (日)
(第1部)13:00-14:00
(第2部)15:00-16:00 

場所は松阪市田村町エディオンの近く。
雑貨屋「黄色いパンダ」さんの
敷地内別棟の古民家です

痛みを感じたり
つらいポーズを
我慢することはありません

ヨガ未経験の方や
体力や柔軟性に自信のない方、
運動習慣がない方向けの
ゆったりヨガです

年齢性別、運動経験問わず
安心してお越しいただけます

前半は身体のこわばりをほぐしながら
無理のないポーズで身体を意識し
後半では腰痛や肩こりの緩和をテーマに
身体の調整をしていきます

第1部、第2部とも定員12名で
お一人様 ¥1,000 になります。
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