ショックなことがあったので聞いてください。 レッスン30分前に施設入館 ↓ リュックをあけたらレッスン用ウエアが入っていない ↓ 400m先のサティに急いで行く ↓ 欲しくもないのにTシャツを買う ↓ 施設に戻って 『も…

SNSやってますか？とよく聞かれます。 うれしーなー！ありがとう！ こちら↓・・・❤︎ Facebook→ここをクリック インスタ→ここをクリック fbは面識のある方、同業者の方、フィットネス愛好家の方、 …

ほんともー花粉なんとかして・・・ 昨日いただいたこれ！！！ 東京みやげ！おいしすぎる！特にチョコ和三盆パイが！ 和三盆さんはほんま万能やな！ 夜の部はピラティスとエアロコンボ☆ がんばろ❤︎

今回は都路里で抹茶パフェ食べました❤︎ 友達の自撮り棒を借りて、初・自撮り棒！ 角度難しい… たくさん失敗して唯一まともなやつ お昼ごはんはおしゃれ丼 器はおっきいのにちょこっとしか入ってないパ…

花粉すご・・・・ もうメガネじゃないと無理・・・ ▲▽代行はいります▲▽▲▽▲▽▲▽▲ アクトスミタス伊勢店 3/11(sat)10:30-11:30 脂肪燃焼エアロ＋筋コンディショニング ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲…