ZUMBAクールダウンの動きについて
今日も津ZUMBA楽しめましたねー!! はあああ気持ちよかった!! 今日いただいたおいしそうなおやつ 上品でキュートなおやつ。 くださった方もほんとうに上品でキュートな方… わたしも見習わなければ。 今日の津…
今日も津ZUMBA楽しめましたねー!! はあああ気持ちよかった!! 今日いただいたおいしそうなおやつ 上品でキュートなおやつ。 くださった方もほんとうに上品でキュートな方… わたしも見習わなければ。 今日の津…
月末ですね! 水曜夜多気の30分ピラティスと45分エアロコンボ。 ピラティスはいつもマットスペースがみつからないほど エアロも動きにくさを感じるくらい混みあっており 毎週とても多くの方にお越しいただいていますが昨夜はゆと…
Joyfit松阪店 GroupCentergy新曲発表会近づいてきましたよ! もうずっとずっと今回のリリースの曲ばっかり聴いています。 動きはほぼ入っているし注意ポイントも抑えているのに やってもやっても足りない気がして…
No Brand Infinity ONLY FOR 13DAYS ウエア限定発売中です 受注期間→8/25FRI–9/6WED ご注文の方は各スタジオで直接わたしまで! サイトはこちら→https://me…
1週間終わったよーぅ 土曜日はすべてのレッスンがマットプログラム。 手足の動かし方、意識するべき部分と力を抜く部分、 動作の移行で気をつける箇所、足首や手首の屈曲進展など 同じ動きをもっと深めることができるよう さまざま…