生薬のちから
↑ これを食べてる20代女性に それわたしも好きなんだーって言ったら 「粉があるらしくてそっちの方が喉には効くらしいですよ!」 って言われて、え?え?え???ってなったけど もしかして粉って これ…
↑ これを食べてる20代女性に それわたしも好きなんだーって言ったら 「粉があるらしくてそっちの方が喉には効くらしいですよ!」 って言われて、え?え?え???ってなったけど もしかして粉って これ…
ひーーー。 今日、暑すぎん? iPodやっぱり電源も入らない。 毎日ずっと一緒に過ごしていたのに。せつない。 今日は朝、駅からスタジオまで行く途中 会員さまたちと一緒になりました! 集団登校みたいーー。 自…
iPod 洗濯 してしまった・・・・・ 毎日使ってるのに エアロ以外は全部これなのに 今からもあしたも使う予定なのに・・・ 今日のアクトス夜ピラティスはCDがないので 生歌でお届けします。 さーさーのーはーさーーらさらー…
ご質問いただきました いまわたしがクールダウンでクネクネ踊っているのは この曲→ https://youtu.be/igNVdlXhKcI タイトルはMarvin gaye、歌手名がタイトルですね。 歌詞がきわどいので使…
今日の昼ZUMBAも完璧でしたわ…!!! あーーーよかった! ほんもの!わたしほんもの! 昨日はまぐれじゃなかったーーーよかったー。 今回は動きがシンプルなので 初回でも楽しんでいただけたようです! たぶんす…