奥歯の詰め物が異様な頻度で割れるので歯医者に行ったら、奥歯を噛み締めすぎだということでした。

そんなことあるの…？

前歯がすり減っていないので歯ぎしりとかではないらしいです。

ひたすら奥歯に力を入れて生きてるようなので、少しでも負担を軽減するためにマウスピースをつくりました。(人体模型的なものが苦手な方がいるかもしれないので、あえて暗めの写真です)

寝てる時につけて、って言われたけど違和感すごすぎてつけたら寝れない。なんかずっと口開けてる時みたいに顎がめちゃくちゃ疲れる。
慣れるんだろうか。
それとも型が合わないんだろうか。

そしてこんな対症療法ではなく、奥歯を噛み締めなくてもいいような人生を送らないといけないのではないだろうかと自分に問う。

でも毎日楽しいし、そんな必死に頑張ってるわけでもないけどな。

とりあえず慣れるまで何度かチャレンジしてみますが詳しい方おみえでしたらアドバイスください。

元は取りたい！マウスピース5000円もしたので！