ひゃー！！今日のZUMBAすごかったですね！！

新曲まもないのに、みなさん声出しや歓声がすごい！
合いの手のセンスのよさ！
後半は私も頭がぼんやりするくらい（←立場上よくない）
一心不乱、全身全霊、恍惚として踊ってしまいました。
今回はシンプルなナンバーが多いのもあって
動きやすくどなたでも安心してご参加いただけているようです。

今日は定員43人のところ42人のご参加で、
たくさんの方が
「あと1人で満員御礼やん！だれかーはいりませんかー」
と宣伝？してくださいました。ありがとうございます！
人数の多寡に関わらず
レッスンを愛してくださるその気持ちが私の支えです！

ZUMBA前のヨガでは
突然の代行なのにご参加いただいた皆様
ありがとうございました☆

疲労した身体をいたわるというよりは
高く跳ぶために深く沈むことを意識して行っているヨガです。
それぞれのもつパフォーマンスを高めるために
ぜひ身体と向き合って機能向上を目指しましょう❤︎

画像は昨日、レッスンの隙間時間に弾丸で行ったカフェ。
マフィンおいしかったです。