新曲発表会！

JOYFit松阪、Centergyの新曲発表が無事終わりましたーー！！
わーーーーーーーい！！

今日はけっこう早くスタジオに着いたのですが
レッスン開始30分前なのに長い待機列ができていてびっくりでした。
みなさまありがとうございます！

スタッフ（スマイル井ノ本）から
「冷蔵庫に新曲おつかれさまレッドブルあるんで、飲んでください」
って言ってもらって

うわーーありがとう！終わったら飲むわ！って言ってたのに
飲むの忘れた。
月曜また行くけど、それまで置いてくれてあるかな・・・

今回はFocus、Salutation、Challenge、Foldsをわたしが。
Balance、Core back、Core frontを上込ちゃんが担当して行いました。
新曲リリースされてからきょうまでのこの1ヶ月ちょっと、
毎日centergyの新曲ばっっっっかり聴いてて
いやもうこれ脳みそギリッギリやなって思ってたけど
間違えなくてよかった❤︎

Core Backの曲は毎回わたし好みなんだけど
今回もすごくいいですね。
今日も、歌いながらプッシュアップとかしちゃいました❤︎
プッシュアップには3段階ありましたね！
みなさん無理せず、正しい形で行えるパターンを選んで
丁寧に動いてほしいです☆

Centergyレッスンこんなにたくさんございます。

スタジオに入るのが恥ずかしい方、できるかどうか不安な方。
１階スタジオでやっているレッスンを
２階オープンスタジオのTVでLIVE映像で流しています。
「混んでるのイヤだから２階でやるわー」という方もみえますね。
定点カメラ撮影なので見えにくい部分などもあると思いますが
TVを見ながらオープンスタジオで動いていただいても
もちろんOKです。
そして慣れたらぜひ！
１階スタジオに会いにきてください❤︎