代行がたくさんあるので
お知らせします！

代行してもらうのではなく
わたしが代行にはいるやつ
ばっかりです。

11/10(土)←さっき決まった。あさって
   アクトスミタス伊勢店
10:30-11:30 初級エアロ＋ストレッチ

11/13(火)
   多気の湯フィットネス
11:00-11:45 入門エアロ

11/15(木)
    JOYFit津桜橋店
15:00-16:00 ヨガ(リラックス)

11/30(金)
    アクトスミタス伊勢店
11:30-12:15 初級エアロ

よろしくお願いします。

11月に入って1週間たち
今日でZUMBAも
全施設ひと巡りしました。
「今回激しいね」ってよく言われますが
新曲に変えるたびに
みんな毎回それを言ってる気がする笑
たぶん慣れない動きで
一生懸命動いちゃうからじゃないかな…

クールダウンが
どうにも動きにくい感じがしてて
動きを変えようかと思ってたんだけど
今日やった時に
ちょっとしっくりいった感があるので
もう少しこの動きで粘ります。
動きこなれてきたら、
たぶんほどよくアレンジされてくるので
それを待ちます。

そして今週からわたしはZUMBAを離れ
Centergy新曲ばっっかり聴いています！

今回challengeがかっこよくて
corebackがやりにくそう、というか
腰を反らせてしまいがちな動きがちらほら。
全体的に今のリリースより
盛りだくさんな気がするけど、
それこそZUMBA初回のみんなと同じように
慣れてないからかなーとも思う。

新曲発表会はこちらになります

あと3週間で動きを覚えて
リードを練習して
間違いやすいポイントを見つけて
クリアする説明を考える。
がんばろ！