誰のPCか知らないけど
松JOYスタッフルームに置いてあったPC、
わたしと笹山ちゃんの画像が
バックに設定されててびっくりした笑
昨日、8月のエアロの初出しと
Centergyのバックナンバーやったけど
完璧やったわ…わたし天才ちゃうかな…
遊んでばっかやったけどいける。
これはいける。
やればできる子。YDK！YDK！
今日はスタジオシューズの話です
定番なのは
MIZUNO、AVIA、RYKA、
このあたりではないでしょうか
わたし自身はずっと
MIZUNOのウエーブダイバースシリーズを
愛用していますが
競技用も出していてエアロに強いAVIA、
ダンス層がメインターゲットのRYKA、
どれもそうハズレはないと思います。
エアロ好きな方にはMIZUNOかAVIA、
ダンス好きな方にはMIZUNOかRYKA、
男性にはMIZUNOを
おすすめすることが多いですが
このあたりはわたしの個人的な好みですね。
エアロビクスとダンスシューズの違いは
フロアに対するグリップの違いや
足首の可動性の差などが大きなところ。
特にエアロビクスは
足首のフレックス/ポイントが
大きな採点基準になるので
競技性が高いシューズほど
足首が伸ばしやすく底が柔らかめです。
このあたりではなかなか市販では
手に入らないので
ネットで買うのが一番確実です。
スポーツショップなどに置いてある
ランニングシューズ、
トレーニングシューズなどは
スタジオ用ではないですが
それでも普通のスニーカーよりは
断然ちがいます。
まずは手に入りやすいものを購入して
スタジオに挑戦してみて、
踊る回数が増えたり
慣れてきて動きが激しくなったりしたら
スタジオシューズの購入をおすすめします！
ウエアに凝るのももちろんいいですが
運動は脚が基本です。
安全で快適な
フィットネスライフをお過ごしください！
AVIA
http://www.avia.jp/
RYKA
http://www.ryka.jp/
初めての方も大歓迎！
