木曜朝はサークルでスタート。
小学生ママさんがメインなので夏休み期間は休講にしていました。
久しぶりなので今日はゆったりハタヨガでリラックス。
最後自分の声で寝てくかと思った…あー気持ちよかった。

多気フィットネスのチケット、
ちらほらお問い合わせいただいています。
もう一回画像貼っとくね

ほんとにお得やとおもう！

昨夜の多気エアロはちょっと狭いくらいでしたね〜。
開始時刻ギリギリに来られた方が
すごいひと〜入るとこないやん！とつぶやかれていました。
毎週たくさんの方にお越しいただきありがとうございます。
みなさんがうまく譲り合って動いていただけているので
前後移動の動きもスムーズでした！
後半のスリーニーアップをキックカールニーに変えた箇所、
みなさんあっという間にマスターされていてさすが…

ステップをマスターしていく達成感、気持ちよく動く爽快感、
エアロビクスにはいろんな側面があります。
それぞれのやり方で楽しんでもらえればうれしいです。

昨日は昼のアクトスエアロも満員御礼で
みなさんゆったりと楽しまれていてよかった。
わたしも久しぶりに歌いながら踊りました〜
ダンスも楽しいけどエアロもやっぱり楽しい〜
でもエアロ前のZUMBAも満員御礼だったよ〜
みんなありがとう〜〜

昨日いただいた枝豆ごはんのおにぎり

汗をかいたあとには塩味がうれしい

おとといいただいたハリエのお菓子

初めて見た！見た目もかわいい〜

しょっぱい⇄甘い の無限ループができあがっていきます。