昨日、津JOYからの帰り
いきなり渋滞になったから
なんだろうと思ってたら
車コケてた

他の車に
ぶつかったわけではないようだし
なにかに
ぶつかったわけでもないようだし
こっち向いてるし
どうしたらこういうことになるのか
すごく謎だけど
気をつけようわたしもみんなも

さしいれたくさん
ありがとうございます

お手紙ついてた♡
栃木のお土産だそうです

いつもありがとうございます！

今日で仕事はじめから1週間
エアロも各施設、一巡しました。
今月のエアロは
ステップがつかみにくい箇所が
ちらほらあるように
見受けられますが
「むつかしかったー」
という声をいただくわりには
どの施設でもみなさん
ファイナルで通すあたりは
なめらかに動いておられました

エアロだからといって
完全コピーする必要はないと
個人的には思っています

クラス全員が同じ動きで
音楽にのって動くグルーブ感は
確かに気持ちいいものですが
痛めている箇所があるなど
個人的な事情で動きにくいときや
慣れなくて動きづらいときなどは
いいとこ取りで
動いていただいてもかまいません

ダンススタジオではなく
フィットネススタジオでの
レッスンなので
技巧だけにとらわれず
ぜひぜひ各自のペースで
ご自分の今の状態にあったスタイルを
選んでいきましょう！