12/3(sat)15:15-16:00、JOYFit松阪店にて
Group Centergy Oct16 新曲発表会です☆
プレコリオレッスンはいろんなジャンルでたくさんあり、
私もさまざまな施設で参加者としてもたくさん体験しました。
その中でもCentergyはずば抜けて楽曲が素晴らしすぎる♡
苦手意識をもちやすい柔軟性やバランス、
続かないことの多い体幹トレーニング、
それらでもCentergyの楽曲にのせると無理なく飽きず行えます。
すっきり発散した実感が得られないからヨガやピラティスはちょっと…
と思っている方でもご満足いただけるはず☆
新曲リリースされる度によく練られている内容に感動です。
曲が好きすぎて、レッスンで使うだけではなく普段も聴いたり、
Hips、Spiral、Folds、Restoreの流れを入眠BGMにしたりしています。
今回はSarutationとCoreBackの曲が特にお気に入り☆(≧∀≦*)ﾉ
CoreBackは特に「GO‼︎GO‼︎」って言いたくなります。
たぶん言います。
今回の発表会は3人でお届け☆担当トラックも決めました！
揃って練習する時間はとれないのでぶっつけ本番ですが、
どの人を見ても同じことが伝えられるよう
細かい動きを確認しながら練習に励んでいます。
オプションがある箇所では、皆様から見て左側から
オプション、ノーマル、ハードオプションの動きでおこないます。
ぜひご参加ください！
初めての方も大歓迎！
