すこやかヨガ@古民家

終わりました！

はーーーーーー。
脱力です。
安心しすぎて帰りの車で
ちょっと泣きました。

スポーツ施設や公民館など
それを目的で人が集まる場所ではなく
まったく運動と縁がない方と
運動施設ではないところで
ヨガをしてみたいという
シンプルな気持ちから
ご縁をいただいて実現したこのヨガ

すべてが初めての試みで
誰にも相談できず手探りですすめ
ふだん行っているレッスンとは
まったく違う不安から逃れられず
落ち着かない日々でした

ヨガや運動経験のない
初めての方も多くおみえでしたが
たくさんの方に
「気持ちよかった」
「月に2回はやってほしい」
「次回も来ます」と言っていただき
本当にほっとしています

みんなが来る前にすべて雑巾がけしました♡

わたしの中で決めていた
このヨガのテーマは
「楽になること」
現実につらいことがある方には
「一瞬でも現実を忘れてもらうこと」
だったので
ひたすらそれだけが伝わるように
時間を過ごしましたが

全員がきれいな姿勢と
ゆったりした笑顔で
お帰りになったのを見て

今日初めて会った方にも
そういった気持ちが
いい形で
伝わったんじゃないかと思えました
それが何よりも満足です

次に来ることができず
二度と会えないかもしれなくても
今日のように
ちょっと暖かい時間があったことを
誰かの心に刻んでいけたら

そんな小さなことが積み重なり広がり
たくさんのいろいろな環境にある人が
もっと楽に過ごしていけるんじゃないか
と思います

そして1時間の中で
どれくらいのものを伝えられるのか
まだまだ余地はあるし
やりたいこともあるなあと思いました

会場には無料ドリンクもあります！

差し入れもたくさんいただきました

第1部にお越しくださった伊勢の方。
わたしではなく、
第2部に来るであろう
(予測なのに当たっているのがすごい)
あかね先輩たちへの差し入れまで！

この方には
本当に支えになってもらっています。
この方の励ましがなかったら
今回のヨガは実現できなかったと思う
感謝しかありません

キッズちゃんもお越しいただきました。
しっかり集中してヨガができてました！

お手紙の中身、基本的には感動なんだけど
子どもらしい大爆笑できる部分が多くて
超なごんだ

人とのご縁って本当にありがたいです。
ゆったりした空間で
知らない人同士が笑い合うことができる
小さくていいので
そんな場をこれからもつくっていきたいな。

次回は9月です

ご予約はこちらから
https://reserva.be/mikayoga

どうぞよろしくお願いします。