代行確認してね〜

怒涛の水曜が終わりました!
6本はさすがに脚が死ぬ…みなさまもおつかれさまでした!ZUMBA新リリースも楽しんでいただけているようでホッとしています。
そしてなんと今日はキッズダンスHAPPY-TURN PLUSで3名が水筒を忘れて帰るというミラクルがおきました笑
1名なら分かるが3名も同時に…!

さて、すごく早く施設に言ってあるのになかなか代行情報掲示してくれないのでここでもう1回言おう。10/25-26、11/15-16、すべてのレッスンは代行です。
今回はブログでお知らせし、翌日LINE公式アカウントでお知らせしましたが、通常はLINE公式が先です。なるべく早くお知らせしているので、代行情報など早めに知りたい方はここをクリックしてくださいね!

話は変わって、インスタ(料理アカウントの方)で自画自賛したのり塩チキンについて。興味ある方が多そうなのでレシピを語ります。

胸肉(ささみでもいける)2枚くらいに対して
【マヨネーズ適当、塩小1くらい、にんにく適当、胡椒ちょっと】をポリ袋かなんかに入れて揉みこんで10分くらいねかせる→青のりまぶす→片栗粉はたく→焼く

超簡単。ポテトチップスのり塩のような味の鶏肉になります。どハマり中。毎日でも食べたい。

あと玄米についても時々聞かれますが、わたしはオール玄米、時々もち麦を混ぜます。もち麦混ぜたときも玄米モードで炊くの?と何回か聞かれるけど、わたしはそうしてる。特に不都合はないけど、それが正解かどうかは分からない。繊細な方は各自でお調べください笑

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