休養中。

前回のブログを見てとってもたくさんの方から
ご心配のLINEをいただきました…!
普段なかなか会えない友人知人、
昔レッスン指導させていただいた方達、遠方にいる友人などなど。
会えなくても気にしてくれてるなんてうれしい。
お子さんと一緒にブログ読んでくれてる方もたくさん。
みんな大きくなったかな。
読んでくれてるなら難しい漢字とか慣用句とか多用しようかな…笑

土曜日にいただいたお手製サンドイッチ。
すっごく垢抜けていていつもおしゃれな方の手作り。
おいしかった❤︎

ZUMBAとエアロが迫っているので振り覚えやらなきゃと思いつつ
昨日は身体が動かず結局1日寝てました(SleepではなくLie)。
おかげでだいぶ楽です!ちょっとは痛いけどだいぶ楽!
大事なことなので2回言いました!

明日からZUMBA新曲、エアロ各種10月のコリオがスタートするので
今日は家でヨロヨロ動いています。
こないだバックナンバーでやった、クールダウンのこの曲
Will U love me tomorrow
          →→https://youtu.be/ZAU8lGsu-q8
数回やったけど、動きながらも
あれ?こんなんやったかな?なんかちがうな?とか思ってた。

いまやっと!全てを思い出しました!!!笑

自分で動きをつくり飽きるほど踊ったのに人間は忘却の生物。
また今度バックナンバー時期にやります。
新しいクールダウンの曲は動きはシンプルで超簡単、
前向きに明るく終われるいい曲です。おたのしみに!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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