会計ソフト入力も
今できることは終えて
1月エアロを動きこむか
ZUMBAのアップ曲を覚えるか
ZUMBA新曲選曲作業をするか
キッズの振り付け考えるか
迷った末に
寺ヨガでお世話になっている
潮龍山明王寺に
ご挨拶がてら遊びに行くという
典型的な現実逃避
ご挨拶、そして祈祷を
していただいたあとは
お餅つきに参加
(むしろこちらが本命)
はじめてのおもちつき!
かたい
お餅って
こんな漫画みたいな
のび方するの?笑
そのあとは快調にすすみ
わりとすぐ
疲れもみえはじめる
疲れすぎて笑てもうてるやん
お掃除もして
![](https://mika-oya.com/wp-content/uploads/2020/01/A2520F9C-DF26-4126-8553-C1ECDBAF97CC-262x300.jpeg)
おいしくいただきました!
![](https://mika-oya.com/wp-content/uploads/2020/01/FA45E29B-C49B-4F9C-A26E-C596F0636975-225x300.jpeg)
![](https://mika-oya.com/wp-content/uploads/2020/01/E85A65BD-1E1F-43E2-BF6F-9CA3D83CCC30-294x300.jpeg)
動画は現在インスタの
ストーリーにながーいのを
載せています。
インスタは本名じゃなくても
登録できるし、
フォローしなくてもみれるので
みんな見てねー。
https://www.instagram.com/mmmika.oya
わたしがジャンプしてる
丸い写真の部分がストーリー、
24時間限定の動画配信です
ID検索は
mmmika.oya
でどうぞ!
おもちつきで
やっとお正月感出てきたけど
明日は伊勢の昼ヨガ、
骨盤ストレッチがもうありますよ!
松JOYのセンタは
まだお休みですごめんね!
帰宅後
ちょっとエアロやってみたけど
すっかり治ったと思ってた足の指が
動くとやっぱりちょっと痛い。
もうこれでまるまる6日も
動いてないのになぜ!
でも徐々に痛みは薄らいでいるので
このまま治るのを待ちます。
そして痛さは別としても
6日も動いてないので
復帰できるかどうか
心配になってきた
身体がなまってる感も
ハンパないのですが
長いお休みのあと
一番ブランクを感じるのは
わたしの場合
声
です
レッスン用の声と
普段のしゃべり方って
ぜんぜん違うからかな?
特にエアロは
わずかなカウントで
次の動きの指示を詰めこむので
頭の回転と舌の動きが
連動しないこともある
ちょっとずつ頭と身体を
戻していきます!
どうやって?笑