ZUMBA60

昨日は津市スポーツ協会主催
生活習慣病予防運動教室の初回でした。
夜のサオリーナは初めて!

たくさんお集まりいただき
ありがとうございます

初心者向けエアロビクスと
骨盤ストレッチを行いました。
最初は緊張したおももちでしたが
次第に笑顔も見られ
ホッとしました

来週もどうぞよろしくお願いします!

 

そしてその後の伊勢ZUMBAは
いつもと違い60分レッスンでした。
なつかしいバックナンバーも
入れましたがいかがでしたか〜

レッスン終了が
22:00と閉館間際なため
「お風呂に入る時間ないから
     出れません」
という方もおみえでした。
ごめんなさい!
逆に「遅いスタートだから来れた」
という方もみえました。
ようこそ!またお待ちしております。

 

さしいれたくさん♡

生まれて初めて手にする
ダッフィーーーー♡

いただきました!
ありがとうございます!!!

こちらもありがとうございます

きんつば!すごくおいしかった

手作り!すごい!

いつもありがとうございます!
リラックマ最高です

コラーゲンのやつ
おいしかった

 

今回の津市運動教室の準備に加え
※ZUMBAのバックナンバーを
    思い出して動き直す
※来月からのZUMBA新曲を覚える
※エアロの新しい振り付けを
     作って覚える(×3パターン)
※Group Centergyバックナンバーを
     思い出して動き直す

週末東京でいなくなるので
いま覚えることだらけで
脳みそが沸騰しそうなんだけど

昨夜みなさんが
キラッキラの笑顔で
スタジオを後にされているのを見て
本当にがんばってよかったと思った。
その笑顔が見たくてやっています。
報われる思いがしました!
本当にありがとうございます。

そして明日から東京だけど
なんの準備もしていません
新幹線もとってないし。
最悪ウエアだけ持って行けば
なんとかなるな!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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