昨日の夕方、虹すごかったみたいだね!
わたしは見れなかったんだけど
こんな素敵な画像を送ってくださった方がいます


すごくない?端から端まで! うつくしい・・・

さて本日も昼ZUMBAは満員御礼。ありがとうございました。
定員オーバーで入れなかった方が5、6人いらっしゃいました。
心苦しいです。また来週お待ちしています!
次のエアロもあと2名で定員という大人数でしたが
うまくスペースを譲り合っていただいたので
前後移動の動きもスムーズ。ご協力ありがとうございます!

ところでZUMBAで今やってる最後のダウンの曲、
先々週からターンしてるのみんな気づいてる?
もうすっかり慣れた動きでも
フリーアレンジでまだまだ楽しめるので
もっともっと味わい尽くしていきましょう!

そして台風きてるらしいですね…
チャリ通のわたしには切実なテーマ。予想図見たらすごかった

なんだこれ。沖縄発ジャパンツアーか。
絶対JR止まるな。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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