新作

今週末15日(土)、四日市Quattro Bellezza岩盤ヨガは休館日。
夜のヨガレッスンはおやすみです。
翌16日(日)はJOYfit松阪店で日曜レッスンをおこないます。
久々の日曜エアロ・・・
みなさまよろしくお願いします❤︎

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昨日家に帰ったら

玄関であさりが断末魔の形相で苦しんでた

炊き込みごはんにしました。おいしかった!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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