動画UPしました❤︎

ここんとこ毎週ずっと 定員オーバーで入場制限かかっていたのに
今日のZUMBAは定員まであと1人!なんだか惜しい!笑

リクエストいただいていた前回のクールダウン動画UPしました❤︎

こちらをクリック→https://youtu.be/zVQubkPfbGY

あんなに踊ったのにもうけっこう忘れててびっくりした。
よくわかんなくて適当に作り変えちゃったとこもあるかも。
しかもどこが作り変えた箇所なのか自分でもそれすら分からない…..

そしてこの動画をUPするときについでに
去年秋のクールダウンのこの動画見たよ!

こちらからどうぞ→https://youtu.be/M9mtXTKBgkg

事故してからすべてのことを
“事故以前か以後か”で分けるクセがついていて
わたしはそれを紀元前紀元後って呼んでるんだけど
事故後は屈む動作が痛くてできなくてごまかしていたので
だいぶ低くくねってるこの動画はたぶん紀元前かなあ。
在りし日のわたし…

せつない。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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