代行がたくさんあるので
お知らせします!
代行してもらうのではなく
わたしが代行にはいるやつ
ばっかりです。
11/10(土)←さっき決まった。あさって
アクトスミタス伊勢店
10:30-11:30 初級エアロ+ストレッチ
11/13(火)
多気の湯フィットネス
11:00-11:45 入門エアロ
11/15(木)
JOYFit津桜橋店
15:00-16:00 ヨガ(リラックス)
11/30(金)
アクトスミタス伊勢店
11:30-12:15 初級エアロ
よろしくお願いします。
11月に入って1週間たち
今日でZUMBAも
全施設ひと巡りしました。
「今回激しいね」ってよく言われますが
新曲に変えるたびに
みんな毎回それを言ってる気がする笑
たぶん慣れない動きで
一生懸命動いちゃうからじゃないかな…
クールダウンが
どうにも動きにくい感じがしてて
動きを変えようかと思ってたんだけど
今日やった時に
ちょっとしっくりいった感があるので
もう少しこの動きで粘ります。
動きこなれてきたら、
たぶんほどよくアレンジされてくるので
それを待ちます。
そして今週からわたしはZUMBAを離れ
Centergy新曲ばっっかり聴いています!
今回challengeがかっこよくて
corebackがやりにくそう、というか
腰を反らせてしまいがちな動きがちらほら。
全体的に今のリリースより
盛りだくさんな気がするけど、
それこそZUMBA初回のみんなと同じように
慣れてないからかなーとも思う。
新曲発表会はこちらになります
![](https://mika-oya.com/wp-content/uploads/2018/11/06606DE2-AA80-4B48-8EFC-9C522AF39715-224x300.jpeg)
あと3週間で動きを覚えて
リードを練習して
間違いやすいポイントを見つけて
クリアする説明を考える。
がんばろ!