ヨガ指導@西黒部幼稚園

今年も呼んでいただきました。
PTA行事としてヨガの指導をおこないました

1年ぶりだね〜
ちゃろ

秋のイベントが続き疲れがたまるのか
急に寒くなったせいなのか
体調不良のお子さんやママも多く
欠席もちらほら見られましたが
それでもたくさんお越しいただきました

乳幼児をお持ちのママたちなので
だっこや前かがみが原因での
肩こりと腰痛の緩和、
そして下の子が生まれたばかりのママも
みえたので産後の骨盤ケアなど
合わせておこないました

質問もたくさん。
ありがとうございます。
上のお子さん(たいてい小学生)が
スポーツをしているので
そのために何をしたらいいか?
という質問もいくつかあったので
ジュニア世代の安全な鍛え方や
無理のない柔軟性向上の話もしました

いいところは伸びてほしいし、
劣っているところはなくしたい。
それは
けして優れた人間になってほしいという
理由からではなく、
できないことで悲しい思いをしてほしくない
「できる」経験を通して
堂々と生きていく自信をつけてほしい
そういう親心だと思います。

幼稚園時代はママのつながりも深く濃く
ママ同士がたくさんの気持ちの共有し
親として育っていく大事な時期だと
個人的には思っています。

世の中で言われているほど
「ママ友」がドロドロしているわけでも
大変なわけでもありません。
わたし自身ただただ楽しく
毎日が文化祭の準備のように
ウキウキ過ごしていた思い出しかない。

(そんな日々を支えてくださった
 ゆき先生と再会)

西黒部のみなさんも
みなさん本当に明るく伸びやかで
すがすがしかったです。

みんなもママもすこやかでありますように!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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