マスクde ZUMBA

復活夜ZUMBA!

現場に行ったら
ものすごーくたくさんの
細かい注意事項があり
さすが…!となった
大手はちがうね〜

『品薄だし酸欠になっても
 困るから必須ではないけど
 できるだけマスクしてね』
というニュアンスだったので

やってみました
マスクdeZUMBA

いや〜なかなかの
心肺機能向上効果

辛くなったら外しますと
宣言してやってみたけど
最後までいけた

終わってからたくさんの方に
「がんばったね〜」と言われ
控室ではスタッフに
「大丈夫でしたか!?」と
叫ばれたけど意外に余裕

 

そして問題の背面レッスン、
左右反転で踊らないといけないやつ

家で練習をしようとしたけど
やってて合ってるかどうかが
分からないので
ほんとうになにも準備せずに
のぞみました

意外にもできたわ

そもそも間違っててもわからんけど

あしたもNO練習でのぞみます

 

床にバミ(個々の立ち位置マーク)が
貼ってもらってあるので
綺麗に等間隔でレッスンしたけど
すごくよかったね〜
少人数だし見やすいし
みんな動きがむちゃくちゃよく
わかったとおもう

こういう機会でもないと
できないことです
何事にもメリットはあるね!

あしたもがんばろ。

 

今日の午前は
またまた打ち合わせ

津のらんぷ、激混みでした

わたしは常々
「病院とジムは
 シニア世代の社交場」
と思っているのですが

どちらも行きづらくなった今
新しい社交場として
カフェが浮上する予感

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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