ゆったりヨガ

はー水曜日おわった。1日6本はさすがにしんどいわー

たくさんのさしいれありがとうございます❤︎

火曜午後のアクトス伊勢ヨガ、
とてもたくさんの方に来ていただいています。
ヨガで満員御礼とか久しぶり…
ずっとやってくれるの?と最近よく聞かれますが
本当に残念ながら今月でおしまい。
今月のみの限定レッスンでした。
合わせて、他にどの時間でやってる?というご質問もたくさん。
現時点ではゆったりヨガは金曜朝のみになります。
ちょっと早い時間ですが朝イチでたっぷり呼吸をすると
1日とても気持ちよく過ごせるので
おうちのことが早く終わった日はぜひみなさまお越しください❤︎

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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