どようび

さぁ土曜日が始まるよ!

ここで
週末の私のスケジュールを見てみましょう

金曜
10:30-11:15 ヨガ
↓移動
15:00-15:45 エアロ
↓移動
19:30-20:15 骨盤ストレッチ
↓移動
21:15-22:00 ピラティス
(帰宅23時)

土曜
10:30-11:30 エアロ
11:45-12:45 パワーヨガ
13:00-13:45 骨盤ストレッチ
↓移動
15:15-16:00 Centergy
↓移動
19:00-20:00 ヨガ
20:45-21:45 ヨガ
(帰宅0時)

日曜
10:00-11:00 ヨガ
↓移動
13:00-14:00 エアロ

たまたまですが
マット系レッスンが多いので
これだけお受けできています。
ZUMBAがあったらたぶんむり笑

そして来週はさらに!
金曜、すきまの時間に
代行に入る予定があります。

 

どうしよう痩せちゃう…
このスタイル維持するのも
けっこう大変なのに…笑

 

今日はガラガラで移動。

いい天気!がんばろー!
どうぞみなさまよろしくお願いします。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

ご予約・お問い合わせはこちらから