松阪市でおこなうはじめてヨガ
こんな方におすすめ！
リラックスしたい
肩こりや腰痛をやわらげたい
血圧や血糖値を安定させたい
どなたにでも安心してヨガをしていただけるリラックスした空間をご用意しています。
松阪徳和ヨガ教室レッスン内容
松阪徳和教室ではやさしい動きのみをおこないます。痛みを感じたりつらいポーズを我慢するようなことはありません。肩こりや腰痛などの痛みを抱えている方、身体がかたくて不安な方、そんな方のためのビギナーズヨガ教室です。終盤はついつい眠ってしまう方も多くおられます。ご自身の内側の静寂にくつろぐ心地よさをぜひ体感してください。
松阪徳和ヨガ教室スケジュール
| 日時 | 第1・3水曜日 9:30-10:30 |
| 場所 | 徳和地区市民センター(松阪市上川町263-3) |
| 料金 | 1回¥300 |
| 持ち物 | なし(スポンジマットがございます。もちろんマイマットをご持参いただいてもOK！) |
こちらのクラスは無料体験はございません。
不安な方は下記お問合せフォームよりご連絡ください。
安心してご参加いただけるようサポートします。
現在コロナの影響により休講です。今後の予定などお問い合わせは下記からどうぞ！