コロナに負けるな！免疫を高めてすこやかな身体を保とう！
安心安全、おうちでフィットネス。
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STAY HOME！オンラインレッスン
松阪･中川嬉野でかんたんはじめて低価格ヨガ
無理なく体幹をきたえたい!
身体の不調を改善したい!
ストレスを解消したい!
ヨガは敷居の高いものではなくとても身近で誰にでも行えるものであるという理念のもとどなたにでも安心してヨガをしていただけるリラックスした空間をご用意しています。
松阪･中川嬉野Mika Yogaレッスン内容
嬉野教室では前半は身体のこわばりをほぐしながら無理のないポーズで身体を意識し、後半では腰痛や肩こりの緩和、骨盤の調整をテーマにレッスンをすすめています。つらいポーズを我慢したり、痛みを感じることはありません。ヨガ未経験の方、身体がかたくて不安な方にも安心しておこなえる内容です。
スケジュール
| 日時 | 第2・4 木曜日 19:30-20:30 |
| 場所 | 中川新町地域交流センター(松阪市嬉野中川新町) |
| 料金 | 2ヶ月で¥2,500前後(人数により変動します) |
| 持ち物 | ヨガマット、もしくはマットの代わりになるもの |
無料体験がございます。
マットレンタルはございませんのでバスタオルなど代わりになるものを当日お持ちくださいね。
体験希望･ご質問などはお問合せフォームよりどうぞ！