適度な運動

ロキソニンで熱を抑えて
ZUMBAとエアロ、無事に終わりました☆

今日も三重大生に混ざって自転車をこぐ〜♩

今年もひらきました!玄関先のチューリップ。

15年くらい前に植えたやつを
お花の咲いたあとも球根を掘りださずに
そのまんまにしてあるだけで、お水も肥料もあげてない。
なのに必ず毎年咲くのってすごい。

ロキソニンが切れたら律儀に上がってきてくれる
私の体温ちゃんは現在37.8度キープ。
風邪の症状もまったくなく、インフルほどあがらず。
喉に違和感があるので扁桃炎かもしれないけど
こんなに何回も繰り返すのかな?と思って調べてみたら

適度な運動ですって!!!

チューリップのように不屈の魂をもって
明日もがんばって乗り切りたいと思います!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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