極眠ヨガ続く

は〜〜
今日のレッスンも楽しかったですね
みんな
ありがとうございます!

いただく差し入れたち

これ好きなやつ!
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

こちらは
ブロッサムヒラマツさんの
フルーツサンド

 

 

 

 

 

 

いつもレッスンに来てくださる方から。
職場の同僚のお子さんが
はじめたお店なんだそう。

↓↓
https://tabelog.com/mie/A2403/A240301/24017142/

インスタのストーリーに
載せたらすぐに
「新しくできたとこやろ?」
というDMが何件かきました。
すごいね!周知されてる!
とてもおいしかったので
みなさんもぜひ〜。

 

さてオンラインですが
木曜夜は続行です

ちょっと時間は変わって
21:30-22:10

レッスン前に
足首とか緩めつつ
「入眠しやすいテクニック」
とかの
すぐ役立つ小話?をしています

来月はそれに加えて
免疫力を高めるとか
ストレスをうまく発散するとか
そういった話も混ぜていきます

 

 

 

 

 

 

お申し込みは
公式LINEかこのサイトの
コンタクトフォームからどうぞ〜

 

さてレッスンがお休みだった間の
レッスンフィーの明細が
届きはじめています

1ヶ月分で数字は4桁!
こんな数字初めて見た…!笑
分かっていたはずなのに
衝撃を隠せない!笑

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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