昼間もオンライン無料ヨガ

昼間のリクエストがあったので
昼間もやってみようかな

 

 

 

 

 

 

今度の火曜日14:00です
40分のゆったりめヨガ

普段運動してる方は
運動の機会が減って
身体に痛みが出てきたり

仕事も行けず自粛している方は
すこし鬱っぽい症状が
出てくる頃だと思うので

そういった面を解消するヨガです

申し込みは
このサイトのコンタクトフォームから↓

https://mika-oya.com/contact/

もしくは
公式LINEアカウントから↓

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IDで入室できないパターンも
時々見受けられるので
メールアドレスを添えてほしいです〜

サオリーナさんも
引き続き5月末まで
おやすみです。
みなさまできる範囲で
健康を維持してくださいね!

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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