初心

金曜に多気でやったこちら

35回できました! 1分に1回のいいペース。
45分レッスンなのでずいぶん頑張れた気がします。
みんな体力すごかった。
忙しい時期、思ってたよりたくさんお越しいただけてよかったです。
これがわたしの年内ラストレッスンでした。
ありがとうございました。

わたしは2日連続、同じ動きの回数を重ねたことで
今年初めての筋肉痛になりました。年末に駆け込み筋肉痛。
しかも人生で2回目くらいしかなったことない
ハムストリングスの筋肉痛。
どんなにガンガン跳びながら踊っても
ピラティスでもセンタジーでも筋肉痛にならないのに
太陽礼拝Aの繰り返しで筋肉痛になるなんて意外。
まったくつらくなくて、むしろ気持ちよかったのに
筋肉痛になることもあるんだね。得した気分…

 

さっきネットで見つけたこれ。来年は

うひょーー!
ビックリするほど人気者になる予定!やったーー

当たってるかどうかが問題、と思って
今年の最初にやった覚えがあるので
自分のブログを遡る

どっぷり怒られるはずだった今年。
怒られた覚えがないけど、忘れてるのかもしれない。

それより同じ日のブログにこんなこと書いてる

今年の年末年始もまったく同じことしてる…

この頃は事故直後かつ復帰直後で
動けるのが特にうれしくてしょうがなかったな。
その気持ち忘るるべからず。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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