休み明けZUMBA

休み明けZUMBA&エアロたのしかったー!
そしてキツかったーーーー!!

ZUMBAの後半さしかかったあたりでキツくなってきて
もうあかん…あとはみんな頼んだ…と思ったけど
みんなのパワーに引っ張られて盛り返しました☆

いつもは夜レッスンに来られる方や県外から来られた方も
今日はたくさん。
毎週来てくださってる昼メンバーさんとの合いの手やかけ声が
うまくハマって気持ちよかったー

そのあとのエアロもいつもの方、久しぶりの方、
入り乱れてがっつり!こちらも声もたくさん。
いつも思うけどZUMBAから2本連続の方もたくさんみえるよね。
みんな体力すごいなぁ。

岐阜から来てくれたミユキちゃん

細いそして美しい・・・・見習わねば・・・

 

そのあとはごほうびかき氷食べました。
吉田くんとこの伊勢らんぷね。
いつも筋トレしてる姿しか見てないから
バーベルじゃなくてポット持ってるのが不思議な感じ笑

エスプーマ(半月ぶり2回目)

ティラミスかき氷なんだけど
チーズやコーヒーの味が見た目から想像できないくらい濃い!
底にはコーヒーゼリーも入ってる!
おいしかったー。
今度はトマトのかき氷にチャレンジしたい。

珈琲屋らんぷ 伊勢店 : https://ja-jp.facebook.com/%E7%8F%88%E7%90%B2%E5%B1%8B-%E3%82%89%E3%82%93%E3%81%B7-%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E5%BA%97-219638811383094/

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