今週の復帰スケジュール

こわごわと 踏み出す1歩 うれしいな!
                                                                                                ミカ蔵 心の俳句

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すこしずつ復帰をはじめました!

⬇︎⬇︎今週のレッスンスケジュール⬇︎⬇︎

12(水)多気の湯フィットネス        19:30-20:00 ピラティス
                                                                          20:10-20:55 初級エアロ
13(木)JoyFit津桜橋店                         14:15-14:45 スローエアロ
14(金)JoyFit松阪店                              15:00-15:45 らくらくエアロ
              多気の湯フィットネス        19:30-20:15 ヨガ
              アクトスミタス伊勢店         21:15-22:00 リラックスヨガ
15(土)アクトスミタス伊勢店        11:45-12:45 パワーヨガ
                                                                          13:00-13:45 骨盤ストレッチ
               JoyFit松阪店                             15:00-15:45 Group Centergy 45

体力が落ちていて1日に4、5本こなすのが難しいので
近場のスタジオ、ゆったりめのレッスンを中心に
内容変更したりしながらスケジュールを組み直しています。
そして、車に乗れなくなってしまったので
電車や自転車を駆使しての復帰です。
木曜朝サークル、夜サークルは11月までお休みになっています。
お気遣いありがとうございます(´;ω;`)

今後も体調や検査などにより突然の代行等もあるかもしれません。
ご迷惑おかけしますがどうぞよろしくお願いします☆

 

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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