今日のおやつと代行スケジュール。

今月の代行その他のお知らせです。

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⬇︎代行スケジュール⬇︎
24(mon)14:00-14:45 アクトスミタス伊勢店
                                           脂肪燃焼エアロ→橋井IR
27(thu) 13:15-14:00 JOYFit津桜橋店
                        ZUMBA→脂肪燃焼エアロ 村山IR
28(fri) 10:30-11:15 アクトスミタス伊勢店
                                            脂肪燃焼エアロ→確認中
15:00-15:45 JOYFit松阪店
                                            らくらくエアロ→確認中
19:30-20:15 多気の湯フィットネス
                                                                       ヨガ→奥村IR
21:15-22:00 アクトスミタス伊勢店
                                            パワーヨガ→ヨガ 大田IR
29(sat) 19:00-20:00 QuattroBellezza
                                                             ハタヨガ→確認中
20:45-21:45 QuattroBellezza
                    マッスルコントロールヨガ→確認中
31(mon) 14:00-14:45 アクトスミタス伊勢店
                                              脂肪燃焼エアロ→橋井IR

⬇︎内容変更レッスン⬇︎
25(tue) 19:30-20:15 アクトスミタス伊勢店
                                            ZUMBA→やさしいエアロ
26(wed) 12:35-13:20 アクトスミタス伊勢店
                                            ZUMBA→骨盤ストレッチ
20:10-20:55 多気の湯フィットネス
                                    脂肪燃焼エアロ→初級エアロ
29(sat)11:45-12:45 アクトスミタス伊勢店
                                                              パワーヨガ→ヨガ

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします☆

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キットカットはCDよりちょっと小さめで
高級感と特別感が高まりました。
クランベリーがきいててナッツでさくさくで
バナナとオレンジも入ってておいしかった♡
ごちそうさまでした♡

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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