今日から復帰です☆

復帰1本めのヨガレッスンが終わりました☆

他施設からのビジターの方もお越しいただき
無事通常通りのレッスンを終えました❤︎

ビジターの方々、ヨガに限らずエアロビクスなどでも
お越しいただいています。

私ががっつり話しかけに行くタイプではないので
(話しかけたら迷惑かな?とか思ってしまって踏み出せないタイプ)
ご挨拶くらいしかお話ししたことがないのですが
遠くから何度もお越しいただきありがとうございます❤︎

いつもお越しいただいてる方にも、
もう大丈夫?とたくさんお声がけいただきました❤︎

そしてレッスン間のわずかな時間で
次のレッスンのイントラと濃い話を…
やりたいことと求められていることの差をどうすり合わせるか?
インプットしたものをアウトプットする場はあるのか?
などなど。永遠のテーマです。
なんにせよ身体が資本です。
休息もトレーニングの一環…

ほどよく楽しんでいきましょう❤︎

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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