ニンカン19期生プチホームカミングデー。

プチ同窓会.。.:*☆
大府スイミングクラブのスタジオにて
私の腰痛対策ストレッチ講座と共に行いました☆

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仕事とはまったく関係のない話を本音でできる貴重な友人たち♡
No21教室で話してた頃とおんなじ…

あの頃はみんなにこんな未来が待ってるなんて思いもしなかった…
これから先の人生にも予想できないようなことが待ってるのかなー。
楽しみになります。

まだまだレッスン流動的です。
ご迷惑おかけしております(>_<)

⬇︎レッスン代行・内容変更スケジュール⬇︎
11/15(tue) アクトスミタス伊勢店 19:30-20:15
                                                                 ZUMBA→やさしいエアロ
11/16(wed)アクトスミタス伊勢店 12:35-13:20
                                                                 ZUMBA→骨盤ストレッチ
                          多気の湯フィットネス 20:10-20:55
                                                           脂肪燃焼エアロ→初級エアロ
11/17(thu) JoyFit津桜橋店 13:15-14:00
                                                                            ZUMBA→村山IR代行
11/18(fri) アクトスミタス伊勢店 10:30-11:15
                                                                          脂肪燃焼エアロ→ヨガ
                        JoyFit松阪店 15:00-15:45
                                                           らくらくエアロ→奥村IR代行
                        アクトスミタス伊勢店 21:15-22:00
                                     ピラティス→やさしいピラティス&ヨガ
11/19(sat) アクトスミタス伊勢店 11:45-12:45
                                                                                       パワーヨガ→ヨガ

⬇︎時間変更⬇︎
11/19(sat) JOYFit松阪店 Group Centergy 45
                                                                  15:00-15:45→15:15-16:00

よろしくお願いします☆

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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