サオリーナ代行

こないだ髪切ったとき、
マブシさんとナカイちゃんが
月曜Centergy行くって言ってくれたから
今日会えるかなって思って
期待半分でスタジオ行ったら


いた♡♡♡
貴重なお休みなのに参戦ありがとう!

牡蠣の食べ放題に行ったらしく
おみやげにアオサを買ってきてくれました

うれしい …アオサ大好き …
アオサのお味噌汁とかバケツで飲めるし
むしろ味噌のアオサ汁っていうくらい
たっぷりアオサ入れたい

こちらは大阪みやげ

チョコとバナナという、生まれながらに
おいしくなる未来が約束されている
黄金の組み合わせ。
明日あけよう。たのしみ!!
ありがとうございます。

こちらはお誕生日プレゼント

思いがけない方からいただきました。
うれしい!お肌トゥルントゥルンになるね!
ありがとうございます!

そして明日急遽代行です!

サオリーナ
10:00-11:00 エアロビクス
11:15-12:15 ヨガ

エアロビクスはなんていう名前なのか
聞いてないので分かんないんだけど
初級レベルらしいので初級でやります。
11:15からのは、いつもはフラだけど
わたしはフラはやっていないので
ヨガに変更になります。

サオリーナはサイトもないし、
配信メールもないので
明日行ったらみんなびっくりするだろうな …

そのあとの
13:00-13:45 エアロビクス
14:00-14:45 ZUMBA

こちらはいつものレギュラー枠なので
引き続きそのままわたしが行います。
4本も連続でわたしで申し訳ない。

そして驚くことに、自分のクラスなのに
13:00からのエアロクラスの
ネーミングがわからなかった …
やさしいエアロ?
らくらくエアロ?
はじめてエアロ?
かんたんエアロ?

そんなやつです。

みなさまよろしくです。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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