さしいれ

今日控え室にはいったらスタッフがお弁当食べてて
すっごいおいしい匂いがしてて、
「いいなーおいしそう」「炊き込みごはんやでー」
という会話を交わしたあと

差し入れで炊き込みごはんのおにぎりをいただく。
これが引き寄せか・・・・?

昨日もらったぶとうと桃のゼリー

濃厚❤︎おいしい❤︎

そして今日いただいた大大大好き

鳩サブレー!!!
安定のおいしさ!グッズもかわいいよね鳩サブレー。

 

なんで今日画像タテなんやろ

 

今回のエアロで使用しているのはちょっと昔のこちらのCD

一曲目がいいんだよね。
前半ばっかり聴きたい!とちらほら言われます。
音がどんどん速くなるのでそのまま戻すわけにもいかず…
ピッチコントロールを駆使して心拍数を気にしつつ
ファイナルでいい感じにもっていきたい。

今日もわたしはみなさまのおかげで生き延びています。
いつもありがとうございます。

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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