うまれてはじめての♡

img_5395  折りたたみ自転車!

img_5396たたむ練習

img_5397胴体の曲げる方向覚えにくい

 

img_5398必死のふくろづめ作業

img_5399完成!サドル出てるけど!

本日の津レッスンより電車内に持ち込んでの移動です。
じてんしゃ17きろ・・・

通常の着替え、シューズ、タオルなどの荷物も加わり
ひきずるようにして歩くハードなリハビリがはじまります☆

⬇︎⬇︎来週の代行&内容変更スケジュール⬇︎⬇︎
17(月) アクトスミタス伊勢店 14:00-14:45 脂肪燃焼エアロ→代行
18(火) アクトスミタス伊勢店 19:30-20:15 ZUMBA → やさしいエアロ
19(水) アクトスミタス伊勢店 12:35-13:20 ZUMBA→ 骨盤ストレッチ
               多気の湯フィットネス 20:10-20:55 脂肪燃焼エアロ→ 初級エアロ
20(木) JOYFit津桜橋店 13:15-14:00 ZUMBA→代行
21(金) アクトスミタス伊勢店 10:30-11:15 脂肪燃焼エアロ→ ヨガ

よろしくお願いします♡

運動が苦手でも楽しめるコツ、教えます。

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